Back

ⓘ Asertívne zvládnutie kritiky znamená: ak nebudem perfektný, nie som hodný lásky . nesmiem robiť chyby. buď mám pravdu ja alebo ty, odnaučiť sa myslieť spôsobom ..



                                     

ⓘ Asertívne zvládnutie kritiky

Asertívne zvládnutie kritiky znamená:

  • "ak nebudem perfektný, nie som hodný lásky"
  • ". nesmiem robiť chyby".
  • "buď mám pravdu ja alebo ty",
  • odnaučiť sa myslieť spôsobom
  • "buď som dokonalý, alebo nestojím za nič",
  • odnaučiť sa uvažovať v absolútnych pravdách, hodnotách, kategóriách.
  • a tiež: nie každý kritik musí byť nutne manipulátor úmyslom kritika môže byť aj pomoc.

Väčšina ludí máva problém s prijatím kritiky. Môžu byť ňou zranení, vybudení k útoku na kritika, či k odmietnutiu zodpovednosti a môžu sa pokúsiť presunúť ju neprávom na nepravého.

K ludským vlastnostiam nepatrí neomylnosť. "Robiť chyby je ludské a každý robíme chyby. Znakom sebevedomia je schopnosť si ich priznať." Asertívne techniky zvládania kritiky vychádzajú z asertívneho práva "robiť chyby - a byť za ne zodpovedný".

Kritika môže byť manipulatívna alebo konštruktívna a otvorená. Asertívne zvládnutie kritiky predpokladá využitie informácií obsiahnutých v konštruktívnej, pomáhajúcej kritike a nie odmietnutie takej kritiky.

Existuje niekolko asertívnych postupov reakcie na opodstatnenú ale i neopodstatnenú, či čiastočne opodstatnenú kritiku:

  • Negatívne opytovanie
  • Spätná väzba pri prijímaní kritiky
  • Negatívna asercia
  • Otvorené dvere
Free and no ads
no need to download or install

Pino - logical board game which is based on tactics and strategy. In general this is a remix of chess, checkers and corners. The game develops imagination, concentration, teaches how to solve tasks, plan their own actions and of course to think logically. It does not matter how much pieces you have, the main thing is how they are placement!

online intellectual game →